Bienfaits de la forêt pour la santé

De nombreuses prestations forestières ont une influence positive sur l’équilibre physiologique, psychique et émotionnel de l’homme et donc sur sa santé. La majorité des personnes se sentent plus détendues après une visite en forêt. 

En plus de l’expérience unique offerte par la forêt, il est prouvé que les multiples stimulations de nos sens qui s’y jouent réduisent le stress. Les prestations écophysiologiques de la forêt comme le filtrage de l’air, la fraîcheur apportée par la transpiration des arbres, l’ombrage ou l’élimination de certains « bruits de fond » contribuent au bien-être global des humains. Les bienfaits de la forêt pour la santé peuvent être mis à profit de manière ciblée dans un cadre préventif ou thérapeutique.